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実感 ヒートショック対策はお風呂を昼間にはいるのが一番だった

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日本の一軒家の風呂場やトイレは寒い。

マンションと比べたら段違いで寒い。

今住んでるところも標高が280mで風呂場がでかい。

風呂に入っていても風呂場全体が温まらない。

風呂マットを敷かないと足が貼り付いてしまうほどだ(嘘です)

最近昼間に風呂入れる日は昼間に入ってます。

これがいい。

何を言っても夜よりは外気温だって昼間のほうがマシだ。

ヒートショックって急な温度差で血圧が大きく変動することによって心筋梗塞とかを引き起こすらしいので夜に比べれば昼間のほうが温度差はマイルドだ。

日本の場合シャワーだけで大丈夫という文化ではない。

お風呂も1人入るごとにお湯をはりかえるわけでもないから、家族が入る夜になってしまうのかもしれないがこれは命にかかわることなので、多少ガス代がかかってもお年寄りや昼間入れる人は昼間の入浴がおすすめです。

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